Type to search

Sehat dan Cantik

Menakjubkan! Ternyata Ini Efeknya Jika Menaruh Bawah Putih di Bawah Bantal Saat Tidur

Manfaat hebat dari bawang putih

Sudah cukup lama bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur yang mempunyai banyak khasiat kesehatan. Bukan hanya sebagai penyedap rasa, bawang putih juga bisa diolah menjadi ramuan obat tradisional untuk menyembunyikan berbagai jenis penyakit.

Beberapa nutrisi penting yang terkandung dalam bawang putih antara lain vitamin B, kalium, natrium, dan magnesium. Masing- masing dari kandungan ini punya manfaat luar biasa dalam mencegah dan mengobati beberapa penyakit kronis, seperti kanker.

Bukan itu saja, bawang putih juga dikenal bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang. Dilansir dari Healthy Life Trick, bawang dapat meningkatkan kualitas tidur karena mempunyai kandungan seng yang tinggi. Selain itu, senyawa belerang dalam bawang putih yang menyebabkan bau menyengat justru mempunyai efek yang menenangkan.

Baca Ini Juga Ya :   Curhatan Gadis yang Suka Menggunakan Vape ini Bikin Kita Ngeri
TIdur siang satu jam sehari dapat meningkatkan memori otak

Lantas, bagaimana caranya bawang putih dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang? Sangat mudah! Anda dapat meletakkan satu siung bawang putih di bawah bantal tidur Anda.

Dengan melakukannya secara rutin, Anda bisa mendapatkan beberapa benefit, seperti mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, mengatasi insomnia, mencegah pilek, batuk, dan masalah kesehatan lainnya.

Jika ingin mendapatkan benefit yang lebih maksimal lagi, kamu disarankan untuk mengonsumsi bawang putih secara rutin. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan manfaat lain seperti kolesterol stabil, sirkulasi darah lancar, dan bahkan berat badan ideal.

Tertarik untuk mencoba?

Komentar

komentar